BODYART® Spiral

Spirale są częścią naszego DNA - spiralne łańcuchy łączą się ze sobą w kształcie znanym jako podwójna helisa. 

Nasze mięśnie, więzadła i stawy tworzą spiralne kształty i wszystkie są połączone w naszej sieci powięzi, która tworzy potencjał ruchu spiralnego. 

Naturalne impulsy z naszego układu ruchu zmuszają nas do codziennego wykonywania ruchów spiralnych, często nieświadomie. 

Kiedy budzimy się i rozciągamy rano, kiedy długo siedzimy, a potem znajdujemy ukojenie w poruszaniu ciałem w różnych kierunkach lub zabawie podczas tańca. 

Ludzkie ciało jest pełne spiralnych struktur i wzorów, które pozwalają nam poruszać się sprawnie i z łatwością.
 
W tym treningu nacisk kładziony jest na jakość ruchu. Nauczysz się wykonywać i uczyć znanych i nowych ćwiczeń BODYART z podstawami zasady spirali. 

Rezultatem jest potężna wyprostowana postawa i podwyższona witalność dzięki zwiększonej przestrzeni utworzonej w ciele.
 
Treść szkolenia (praktyka i teoria):

- dwie klasy mistrzowskie
- jak zbudować spiralę
- jak zastosować ruchy spiralne do dobrze znanych ćwiczeń BODYART
- zastosowanie ruchów spiralnych w nowych ćwiczeniach BODYART
- konkretne ustne instrukcje/wskazówki w celu optymalizacji zajęć
- sesja treningowa, aby poprawić własną technikę
 
Wniosek:
Pogłębiaj i łącz swoją wcześniejszą wiedzę i zgromadzone doświadczenie jako instruktor z nowymi podstawami ruchu.
 
Cel uczenia się:
Możesz pięknie zintegrować elementy tego kursu ze wszystkimi swoimi zajęciami i zoptymalizować własną postawę.
 
Korzyści:
Zacznij rozumieć ruch i postawę na zupełnie nowym poziomie.

  Prowadząca : Alexa Le

  Miejsce: Wrocław

  Cena: 1890 zł netto