BAX


 

ZAKRES TEMATYCZNY

BAX (bodyART xtreme) to zaawansowany program treningu wyczynowego, stworzony przez Roberta Steinbachera, oparty na holistycznych podstawach filozofii Yin i Yang. Te dwie przeciwne, lecz nawzajem warunkujące się siły, muszą istnieć we wzajemnej równowadze, zgodnie z tradycyjnymi zasadami medycyny chińskiej, umożliwiając swobodny przepływ energii poprzez ciało.


BAX łączy w sobie elementy treningu o wysokiej intensywności z ćwiczeniami wzmacniającymi i pracą na powięzi. Innowacyjna koncepcja BAX koncentruje się na treningu funkcjonalnym, skoordynowanym. BAX przeznaczony jest dla trenerów personalnych, trenerów zajęć grupowych, sportowców różnych dziedzin. Jest wyzwaniem samym w sobie dającym olbrzymią satysfakcję.


Filozofia BAX łączy wydajność i skupienie, scalając je na krótki okres. Dlatego też BAX to pierwszy trening obejmujący pełne spektrum całego ciała ludzkiego w oparciu o filozofię Yin i Yang: elementy wewnętrze i zewnętrzne, fizyczne i mentalne.

Oddychanie pełni kluczową rolę w treningu BAX i wysuwa się na pierwsze miejsce wprowadzając synergię pomiędzy fizyczną i psychiczna sprawnością, która prowadzi do ogólnej poprawy wyników. Trening BAX nie jest jedynie formą ćwiczeń odpowiednią dla sportowców; stanowi idealne wprowadzenie do treningów wyczynowych zarówno dla instruktorów jak i uczestników.

 

EGZAMIN PO SZKOLENIU

Po szkoleniu BAX nie ma egzaminu.

 

WYMAGANIA DO SZKOLENIA

Osoby przystępujące do szkolenia BAX powinny być praktykującymi instruktorami z kilkuletnim stażem.

Przydatna będzie znajomość anatomii oraz bomechaniki. Wskazane zainteresowania treningiem funkcjonalnym oraz body & mind.

 

CZAS TRWANIA SZKOLENIA

2 dni

 

 

CENA

1450 zł

bardzo prosimy przy zgłoszeniu podać dane do faktury

 
 
 
 


strony internetowe warszawa
Międzynarodowe szkolenia dla instruktorów bodyART™ Roberta Steinbachera w Polsce.
szkolenia, szkolenie, dla, instruktorów, bodyART, Stasikowska, Tymoszewicz-Bednarz, fitness, fitnessu