Polska szkoła bodyART

Zapraszamy na szkolenia bodyART® Roberta Steinbachera.

Międzynarodowa Szkoła bodyART® za pośrednictwem Marty Tymoszewicz-Bednarz, pragnie przedstawić, czym jest trening bodyART® i zaprasza wszystkich zainteresowanych do zgłębienia tej formy treningu. W czerwcu 2008 rozpoczęliśmy kursy szkoleniowe w Polsce. W ciągu tych lat, wyedukowaliśmy kilkuset instruktorów. Organizacja oraz realizacja procedur nauczania jest zgodna z międzynarodowymi standardami. Pozytywny wynik egzaminu zapewnia uzyskanie międzynarodowego certyfikatu, nadanego bezpośrednio przez uhonorowaną nagrodami Szkołę bodyART®.


bodyART® jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, formą fitness z nurtu Body and Mind, został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera - jednego z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na scenie międzynarodowej. bodyART®  to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.

bodyART® to holistyczny trening, który oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł, a całość posumować można myślą przewodnią słuchania siebie, odnajdywania psychicznej i fizycznej harmonii oraz równowagi. Przez ostatnie 20 lat trening ten rozwinął się w program treningowy o ugruntowanej pozycji, rozpoznawalny w międzynarodowym świecie fitnessu i środowiskach biznesowo z nim związanych.

Istotną rolę w bodyART®  gra oddychanie, ponieważ jest ściśle powiązane z naszym dobrym samopoczuciem. Oddychanie zespala wysiłek fizyczny i świadomość psychiczną. Ponadto, bodyART®, również opiera się na teorii Yin i Yang oraz teorii 5-ciu żywiołów. Dwie kontrastujące ze sobą siły warunkowe Yin (bierna, chłodna i spokojna – kojarzona z relaksacją i wydechem) i Yang (aktywna, siła ciepła, kojarzona z napięciem [mięśni] i wdechem) wykorzystuje się do wprowadzenia harmonii, tak, aby umożliwić swobodny przepływ energii – co stanowi cel każdego treningu.

Taka podstawa filozoficzna sprawia, że w treningach bodyART®, można dowolnie dostosowywać pracę z własnym ciałem, różnicując nacisk na określony zakres: funkcjonalny, terapeutyczny, bądź na aspekty fizyczne lub samo oddychanie i refleksję. Ze względu na swe szerokie filozoficzne, terapeutyczne i sportowe podstawy, bodyART® jest dziedziną sportu, którą można dostosować w sposób umożliwiający elastyczną adaptację nowych ćwiczeń.


 

 
 
 

Aktualności

Aktualności bodyART
10ur.jpg

Konwencja bodyART SPECIAL - 10 urodziny Wrocław 28.05.2016

W tym roku obchodzimy okrągłe, 10 urodziny Polskiej Szkoły bodyART!

Goście specjalni - twórcy całego konceptu bodyART
- Robert Steinbacher & Alexa Le !


Save the date!!!

więcej...
19.jpg

Warsztaty bodyART & BAX DAY Kraków 28.01.2017

Niezwykły dzień z treningiem bodyART i BAX. Dla wszystkich miłośników oraz tych, którzy jeszcze o nas nie słyszeli. Poznajmy się bliżej!

więcej...
14937449_1231460600257006_2525354710824371654_n.jpg

Warsztaty bodyART - refreshing workshop Kraków 28.01.2017

Warsztaty organizoane są wyłącznie dla licencjonowanych instruktorów bodyART. Do zobaczenia !

więcej...
2016-22-12--21-01-29.jpeg

Szkolenie bodyART level1 Poznań 10.03.2017

Szkolenie bodyART basic to początek nowej drogi jako człowieka i jako instruktora! Misją treningu jest pomoc ludziom w spełnianiu ich marzeń, pragnień, a także dbanie o ich Zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zostań jednym z nas!

więcej...

Aktualności bodyART

strony internetowe warszawa
Międzynarodowe szkolenia dla instruktorów bodyART™ Roberta Steinbachera w Polsce.
szkolenia, szkolenie, dla, instruktorów, bodyART, Stasikowska, Tymoszewicz-Bednarz, fitness, fitnessu